型変換に心が折れそう（Date型→Int型）

とあるプログラムで、日付（Date型）を分単位、日付単位で数字にしなければならなかったけど、このDate→Intにする型変換はなかなかの難問。Int→DateならGoogle先生がすぐに答えてくれるけど、逆はかなりしんどい。。。

	    Date timeSet = new Date();
	    int second = 0;
	    SimpleDateFormat format1 = new SimpleDateFormat("mm");
	    String mmFormat = format1.format( timeSet );
	    int minute = Integer.parseInt(mmFormat);
	    SimpleDateFormat format2 = new SimpleDateFormat("HH");
	    String hhFormat = format2.format( timeSet );
	    int hour = Integer.parseInt(hhFormat);
	    SimpleDateFormat format3 = new SimpleDateFormat("dd");
	    String ddFormat = format3.format( timeSet );
	    int day_of_month  = Integer.parseInt(ddFormat);
	    SimpleDateFormat format4 = new SimpleDateFormat("MM");
	    String MFormat = format4.format( timeSet );	    
	    int month = Integer.parseInt(MFormat);
	    SimpleDateFormat format5 = new SimpleDateFormat("yyyy");
	    String yyyyFormat = format5.format( timeSet );
	    int year = Integer.parseInt(yyyyFormat);

どうでしょうか？これで
timeSet（Date型） :: Tue May 15 00:01:47 JST 2007　　　が
year : 2007, month : 5, minute : 1 など各変数に格納できているっぽいです。

結局、直接Date→Intできるメソッドとかわからなくて、データフォーマットを決めて、Date型をString型に変換し、parseIntでInt型にしています。

もっと頭の言いやり方があったら教えてください。Date型はおそろしや･･･。
（もっとも、マニュアルでDateクラスをみると「推奨されていません」連発なのが、今回の負のスパイラルの原因。
Calenderクラスに誘導するならもうちょっとわかりやすく誘導しようよ･･･）